Schüssler Salze, die Nährstoffe der Zellen

Bar­ba­ra Ober­ham­mer, zer­ti­fi­zier­te Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüssler in der Fran­zis­kus Apo­the­ke, be­schreibt die An­wen­dung und gibt uns auch ei­ni­ge prak­ti­sche Tipps mit auf den Weg.

Warum sind Sie von den Schüß­ler Sal­zen über­zeugt?
Die Salze wur­den mir emp­foh­len, ich habe sie aus­pro­biert und mich da­nach bes­ser ge­fühlt. Seit­dem ver­wen­de ich sie immer wie­der – für die ganze Fa­mi­lie. Ich bin aber nicht mis­sio­na­risch, son­dern sage: ein­fach aus­pro­bie­ren!

Hel­fen die Salze auch bei aku­ten Be­schwer­den?
Sehr gut sogar. Kopf­schmer­zen las­sen sich bes­tens be­han­deln, auch klei­ne­re Schnitt­ver­let­zun­gen oder Schürf­wun­den. Ein­fach Num­mer drei, Fer­rum Phos­pho­ri­cum, mit Was­ser zu Brei rüh­ren, auf die Wunde schmie­ren und ein wenig Haus­halts­fo­lie dar­über geben, even­tu­ell wie­der­ho­len. Der Milch­zu­cker der Ta­blet­ten wirkt leicht an­ti­sep­tisch. Bei Schürf­wun­den aus­wa­schen und dann den Brei drauf­ge­ben. Man kann förm­lich zu­schau­en, wie sich die Wunde schließt. Es gibt zudem auch Wund­cre­men und eine Serie von an­de­ren Cre­men der Schüß­ler Salze bei uns in der Apo­the­ke.

Gibt es in­di­vi­du­el­le Do­sie­run­gen?
Meist macht man sich Mi­schun­gen und nimmt diese über den Tag ver­teilt. Die Ein­nah­me geht über die Mund­schleim­haut. Ganz op­ti­mal ist, wenn man sie unter die Zunge legt, aber ich lut­sche sie meist. Wenn man ge­ra­de etwas ge­ges­sen oder ge­trun­ken hat, war­tet man ein wenig.

Kön­nen Kin­der die Salze ver­wen­den?
Ge­ne­rell ver­wen­det man die Salze bei Kin­dern we­ni­ger und schaut, ob die Me­di­ka­ti­on wirk­lich not­wen­dig ist. Aber ge­ra­de bei Wachs­tums­schü­ben ist die Num­mer zwei für den Kno­chen- und Blut­auf­bau hilf­reich. Auch für Schwan­ge­re gibt es Salze: Frü­her hat man ja ge­sagt, jedes Kind ein Zahn. Heute ist das nicht mehr so.

Ist eine fal­sche Ein­nah­me ge­fähr­lich?
Nein, es gibt keine Über­do­sie­rung. Nur bei Num­mer 6 ist auf­zu­pas­sen. Die ist zu­stän­dig für den Sau­er­stoff in der Zelle und löst Schad­stof­fe. Wenn man etwas löst, muss man die Schad­stof­fe auch nach drau­ßen trans­por­tie­ren. Num­mer zehn etwa hilft beim Aus­schei­den.

Kann man sich die Salze selbst zu­sam­men­mi­schen?
Es ist bes­ser, man geht in die Apo­the­ke und lässt sich be­ra­ten. Wich­tig ist ab­zu­klä­ren, wel­che Me­di­ka­men­te man nimmt.

Wie schme­cken die Ta­blet­ten?
Je süßer sie schme­cken und je schnel­ler sie zer­ge­hen, desto höher ist der Be­darf an die­sem Mi­ne­ral.

Die Ta­blet­ten sind auf Milch­ba­sis?
Ja, da sie in Milch­zu­cker auf­be­rei­tet sind. Für lak­to­s­ein­to­le­ran­te Per­so­nen gibt es eine Al­ter­na­ti­ve, wie für die Dia­be­ti­ker. Ich emp­feh­le, die Ta­ges­ra­ti­on auf drei Por­tio­nen auf­zu­tei­len, in ein Was­ser­glas zu geben und nicht um­zu­rüh­ren, son­dern sit­zen las­sen, dann gießt man ab und schmeißt den Milch­zu­cker weg. Die Mi­ne­ral­stof­fe sind im Waser, und das nehme ich schlück­chen­wei­se. Die Auf­nah­me geht über die Mund­schleim­haut. Es gibt auch eine wei­te­re Al­ter­na­ti­ve: Trop­fen.

Man hört viel über die Ant­litz­ana­ly­se. Man schaut je­man­den an und sieht sein Be­fin­den?
Genau. Wich­tig ist dabei Ta­ges­licht und dass man un­ge­schminkt ist. Beim ers­ten Kurs dach­te ich mir: „Ich sehe gar nichts“. Doch mit der Übung sieht man das wirk­lich.

Pas­sen Ho­möo­pa­thie und Schüß­ler Salze zu­sam­men?
Man kann die bei­den gut kom­bi­nie­ren. Ho­möo­pa­thie ist eine Reiz­heil­wei­se, da setzt man einen Reiz, damit der Kör­per dar­auf re­agiert, Schüß­ler Salze hin­ge­gen sind eine Sub­sti­tu­ti­ons­heil­wei­se, bei der ein Man­gel an Be­triebs­stof­fen auf­ge­füllt wird, damit die Zelle wie­der funk­tio­niert. Ein Auto, das zu­we­nig Ben­zin hat, kann nicht fah­ren und wenn ich es auf­fül­le, geht es wie­der. So kann man zu­erst mit den Schüß­ler Sal­zen tan­ken und dann mit der Ho­möo­pa­thie be­gin­nen.

Hel­fen die Salze auch bei All­er­gi­en oder Asth­ma?
All­er­gi­en kann man mil­dern. Das soll­te man lang­fris­tig an­ge­hen. Wenn ich schon im Herbst be­gin­ne und gut durch­hal­te, wird es von Jahr zu Jahr bes­ser. Es geht auch beim Asth­ma darum, dem Kör­per zu hel­fen, sich selbst zu hel­fen. Es ist eine Ge­duld­sa­che.

Und beim Ab­neh­men?
Man kann das Ab­neh­men un­ter­stüt­zen. Zu­erst aber braucht es Be­we­gung und die Um­stel­lung der Er­näh­rung. Vor allem die Salze 9 und 10 für den Aus­schei­dungs­pro­zess sind wich­tig beim Ab­neh­men, damit man die Schad­stof­fe nach drau­ßen bringt. Wei­ters kann man schau­en, wel­che Mi­ne­ra­le feh­len, ob es Män­gel gibt. Auch der Ei­weiß­stoff­wech­sel ist wich­tig. Die Heiß­hun­ger­at­ta­cken sind meist eine Über­säue­rung, die kann man mit Num­mer 9 los­wer­den. Scho­ko­hun­ger wäre die Num­mer 7. Meist hängt dies auch mit einem En­er­gie­man­gel zu­sam­men, was wie­der die Num­mer 5 wäre.

Man kann die Salze dem­nach bei vie­len Er­kran­kun­gen als Un­ter­stüt­zung neh­men. Auch bei Krebs?
Das ist mit dem Arzt ab­zu­spre­chen. Aber vor allem, wenn es vor­bei ist, zum Er­ho­len kann man Ei­ni­ges tun.

Gibt es Ärzte in Ost­ti­rol, die Schüß­ler Salze ver­wen­den?
Ich glau­be, es wer­den immer mehr.